今回は前回に引き続きになりますが周りよりも結果を出すための３要素についてお話していきます！ 前回は部屋をきれいにするという事を紹介しました！ 続いて２つ目の要素の紹介です！ これを知っておけばあなたは停滞期に悩まされなくなります！ 周りが停滞…

今回はダイエットに必要な３要素について話しようと思います！ あなたはダイエットに必要な３要素って何だと思いますか？ ”食事，運動，計画性”とかって思い浮かべたりしていませんか？ もちろんそれも必要なのですがほとんどの人が気を付けてます それでは…