前回は”ダイエットに必要な心構え”をお伝えしました 今回は”毎日必ずしてほしいこと”についてお話します. ダイエットなんだから毎日運動でしょ?そんなことは大前提!当たり前です! そんなことよりも大事といっても過言ではありません! この行動を毎日し…
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